images
UN
UN
ေနေလာင္ျခင္းႏွင္႕အေရျပားကင္ဆာေလ်ာ႕က်ေစေရး ေနေရာင္ကာခရင္မ္ ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳေပး
K.K (IK) Tuesday, 07 June 2016
ေနေရာင္ကာခရင္မ္မ်ားလိမ္း ျခင္းသည္ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ ပြားမႈအား ကာကြယ္ေပးသည္ဟူ သည့္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ ထြက္ ေပၚလာခဲ့ျပီးေနာက္ ေနေလာင္မႈ ႏွင့္အေရျပားကင္ဆာကို ကိုယ္ တိုင္ကာကြယ္မႈျပဳႏိုင္ရန္ကြၽမ္းက်င္ သူမ်ားက ေနေရာင္ကာခရင္မ္မ်ား အား အသံုးျပဳပံုႏွင့္မွန္ကန္သည့္ ကုန္ပစၥည္းမ်ားေရြးခ်ယ္ပံုမ်ားကို နမူနာအားျဖင့္ေဖာ္ျပထားသည္။ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈသည္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ ငါးဦး၌ တစ္ဦးျဖစ္ပြားေလ့ရွိသည္။
အခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားသည္ အေရ ျပားကင္ဆာခံစားရေနရစဥ္တြင္ပင္ ေနေရာင္ကာခရင္မ္ သံုးစြဲျခင္းဟူ သည့္အေျခခံသတိေပးမႈမ်ားကို ပင္ဥေပကၡာျပဳထားေနဆဲျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္မႈမ်ား၏႐ိုက္ခတ္မႈ အျဖစ္အေရျပားကင္ဆာျဖင့္ ေသ ဆံုးေနမႈမ်ားရွိေနရျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအသစ္တစ္ခုက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
သုေတသီမ်ားသည္အေရျပား ကင္ဆာခံစားေနရေသာ အရြယ္ ေရာက္ေနသူ ၇၆ဝႏွင့္ ထိုကဲ့သို႔ အနာေရာဂါမရွိသူ၃၄ဝဝဝတို႔အား ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအရ အေရျပား ကင္ဆာ၏ေနာက္ေၾကာင္းရာဇဝင္ ကိုဆန္းစစ္ၾကည့္လွ်င္ အနည္း ငယ္ေသာ ေနေလာင္မႈမ်ားေၾကာင့္ အေရျပားကင္ဆာမျဖစ္ေပၚႏိုင္ ေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ေသာ္ အံ့ၾသစရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ျမင့္တက္ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိေနရ ေၾကာင္းလည္းသိရသည္။ ယခု ေခတ္အခါသည္ အပူလြန္ကဲလာ ကာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္လြန္ကဲ လာမႈမ်ားေၾကာင့္ လူသားတို႔သည္ ေနေရာင္ျခည္ကိုထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးမႈမ်ားျဖစ္ေပၚ ေနျခင္းျဖစ္သည္။
အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ ငါးဦး လွ်င္တစ္ဦးႏႈန္းသည္ အေရျပား ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေရာဂါမ်ား ခံ စားေနရၿပီး ထိုထဲမွတစ္ဦးႏႈန္း သည္အေရျပားေပၚတြင္အစက္ အေျပာက္မ်ားျဖစ္ပြားသည့္ကင္ဆာ ေရာဂါျဖင့္ နာရီတိုင္းတြင္ေသဆံုး ေနေၾကာင္း American Academy of Dermatology ၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရသိရသည္။ ထို႔ ေၾကာင့္ေနေရာင္ကာခရင္မ္မ်ားကို ဂ႐ုတစိုက္လိမ္းေပးရန္ အလြန္ အေရးႀကီးေၾကာင္း ေဖာ္ျပထား ပါသည္။
ထိုသို႔ အခ်ိန္မတိုင္မီ အိုမင္း ျခင္းႏွင့္ အေရျပားကင္ဆာမျဖစ္ ပြားရန္အတြက္ အေရျပားကိုေန မေလာင္ေစရန္ လိမ္းျခယ္မည့္ ေနေရာင္ကာခရင္မ္မ်ားကိုေရြးခ်ယ္ ရာတြင္ က်ယ္ျပန္႔လြန္းသည့္ ေန ေရာင္ျခည္မ်ား (သို႔) UVA ႏွင့္ UVB ေရာင္ျခည္မ်ားကို အထူး ကာကြယ္ေပးသည့္ေနေရာင္ကာ ခရင္မ္မ်ား ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳသင့္ သည္။ထိုေနေရာင္ကာခရင္မ္တြင္ SPF 30 ႏွင့္အထက္ ပါဝင္ျပီး ေရစိုခံႏိုင္သည့္ခရင္မ္မ်ားကို ေရြး ခ်ယ္အသံုးရမည္ျဖစ္သည္။
ေနေရာင္ကာခရင္မ္ကို လိမ္း ျခယ္ရာတြင္လည္း သင့္ေတာ္သ လိုထပ္မံၿပီးလိမ္းျခယ္ရမည္ျဖစ္ ၿပီးေက်ာဘက္မျမင္အပ္သည့္ေနရာ မ်ားတြင္ျဖစ္ပြားေနသည့္အစက္ အေျပာက္မ်ားကိုလည္း အေလး ထားလိမ္းျခယ္ရမည္ျဖစ္သည္။

Source : Techtimes.com